打篮球时崴着脚,开始不觉得疼,于是继续打,结果现在疼得很,而且脚肿的厉...

发布网友发布时间：2024-10-24 14:44

共6个回答

热心网友时间：2024-10-31 10:10

朋友，你现在要做的就是要让你的脚踝好好休息，现在不要做任何运动，多多热敷你的脚，再用一些外用药和一些膏药，休息时把脚尽量放在高处好让血液流动加速，扭伤了需要耐心慢慢好，伤筋动骨一百天嘛，没事的。我也经历过，慢慢就好了。

热心网友时间：2024-10-31 10:15

你还是去医院拍个片子确定是韧带还是骨头问题

热心网友时间：2024-10-31 10:08

先冰缚24小时后在搽红花油。

热心网友时间：2024-10-31 10:15

别泡热水，尽量少着地，少用力，涂点红花油，要是有云南白药就更好了，祝你早日康复！

热心网友时间：2024-10-31 10:10

这种情况一定如果有冰的话最好用冰敷一下，在到药店买云南白药，最好是喷的那种，要是严重的话去医院拍个片子看看吧！！

热心网友时间：2024-10-31 10:14

我打篮球也遇见这样的事开始不觉得疼继续打那是因为当时在活动状态血液流速快感觉不到疼在家好好休息抹点红花油一个星期之内不要打球你可以试试