发布网友 发布时间:2024-10-24 14:56
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热心网友 时间:14小时前
是消化不良引起的,(1)少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。(2)少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。(3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。(4)规律饮食 研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。