蛙泳怎么学更快一点

发布网友 发布时间：2024-10-24 16:15

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热心网友 时间：2024-10-31 05:23

先掌握蛙泳的动作，如果在家里可以先爬在床上练习脚的动作。然后再到浅水游泳池里游，拿着打水板，练几天再加上换气的动作，再练几天再把打水板撤了。如果一开始练浮不起来可以加上浮带。如果还不行可以找一个教练也行。祝你成功！

热心网友 时间：2024-10-31 05:18

先学魔法，变成青蛙

热心网友 时间：2024-10-31 05:22

看视频，趴在地板上学。

热心网友 时间：2024-10-31 05:17

手握浮板，先练习蹬腿，蹬腿学好了，呼吸跟上了，手就容易了

热心网友 时间：2024-10-31 05:25

先把一只手抓住人的手游（水深在肚皮），再在水中游（水下憋气全身与水面平行).