身高168体重180斤的女人
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发布时间：2024-10-24 13:30
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热心网友
时间：2024-10-30 11:28
1. 您想要了解的是身高168厘米，体重180斤是否属于肥胖状态。
2. 根据身高168厘米，成年女性的标准体重应在60公斤（106斤）左右，成年男性的标准体重应在70公斤（126斤）左右。
3. 您的体重180斤已经明显超出了这一标准，属于超重范畴。
4. 为了维持健康，建议通过合理饮食、均衡营养和适量运动来控制体重，避免进一步增加。
5. 长期过度体重可能会导致诸如脂肪肝、高血压等健康问题，因此及时调整和控制体重非常重要。
