在家里原地跑步可以减肥么?
发布网友
发布时间：2024-10-24 17:26
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-03 23:20
我记得曾经在电视上看到过一个成功的例子
是个男生，原来特别胖，后来瘦成猴子状（~~嗯~~~有点过头了）
他是每天在家原地跑一个小时，大概坚持了半年就瘦了好几十斤（本来基数就比较大吧）。
so，我觉得只要坚持下来，然后饮食稍加节制，应该会有效~
热心网友
时间：2024-11-03 23:13
原地跑步会磨损关节 (包括跑步机)
