睡觉之前该不该喝热水?为什么?
发布网友
发布时间：1天前
共2个回答
热心网友
时间：23小时前
睡觉之前可以喝一点水，但是不要喝太多，有助于排尿排毒
热心网友
时间：23小时前
晚上喝水要讲究正确的方式，喝水量要适当，不可和太多水，这样就可能影响肾脏及其他身体器官健康，影响睡眠质量。而且晚上喝太多水有些人第二天确实会造成水肿，因此最好早点喝水，太晚了就少喝点水。
