为什么女生要来大姨妈?
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发布时间：1天前
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时间：23小时前
女性进入青春期后，随着荷尔蒙的变化，大约在13岁左右，卵巢会开始释放卵子。卵子通过输卵管进入子宫，同时子宫内膜变得更厚、柔软且富含营养，以准备受精卵的着床。
如果卵子没有与精子相遇并受精，子宫内膜就会因为缺乏支持而脱落、出血，这就是月经的成因。月经是子宫内膜周期性脱落和出血的过程。通常，女性排卵时间在下次月经来临前约14天。
月经周期的长短和出血量因人而异，从21天到45天不等，每次周期的出血量大约为20毫升到80毫升。这通常表示月经周期的正常范围，但每个人的身体状况和生理周期可能有所不同。
月经周期包括月经期、排卵期和黄体期。月经期是出血的阶段，通常持续3到7天。排卵期是卵子从卵巢释放的阶段，通常在下次月经来临前约14天。黄体期是排卵后，由黄体分泌孕酮维持子宫内膜的阶段，为受精卵的着床做准备。
月经周期的长短和出血量会受到多种因素的影响，包括生活方式、饮食、压力水平和荷尔蒙变化等。例如，压力和荷尔蒙失调可能会影响月经周期，导致周期变长或变短，出血量增加或减少。
对于月经周期的了解和管理有助于女性更好地了解自己的身体状况，促进健康和福祉。适当的锻炼、均衡的饮食和充足的休息，可以有助于维持月经周期的稳定性和调节荷尔蒙水平。同时，定期进行妇科检查，以及在出现月经异常时及时就医，对于维护女性健康至关重要。
