大姨妈能吃冬瓜吗
发布网友
发布时间：3小时前
共1个回答
热心网友
时间：2小时前
月经来血期间可以吃冬瓜，但不能吃凉，一般可以把冬瓜做成汤或是炖煮以后食用。尤其对一些流血多的人可以用冬瓜豆腐汤或者是海米炖冬瓜，即能提高身体的免疫力，也能适当补充体内所需的铁和蛋白质。经期饮食一定要忌生、冷和辣等刺激性食物，一般吃新鲜的蔬菜和水果，吃东西要吃温热，不能吃冰镇的饮食。另外水果像苹果、柿子、草莓、葡萄、西梅等都可以适当食用，白菜、包头菜、木耳等也可以食用，像西瓜、哈密瓜可以少吃或者是不吃。
