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海丰小米作为海丰县著名的特色小吃,其制作选用优质蕃薯粉、精选五花肉、大地鱼粉等原料,配以传统的制作工艺精心制成。这种小吃的海丰方言称之为“饺子”。
海丰小米不仅在当地享有盛名,更是海丰县汉族饮食文化中的代表。其特点是一层薄皮包裹着丰富的肉馅,每个的大小适中,便于一口享用。特别是在海丰县红城电影院附近,多家摊档的小米因其美味而受到食客的青睐。一经蒸煮,小米热气腾腾,香气四溢,令人垂涎。
营养价值方面,海丰小米馅料中的主要成分五花肉(猪肉)含有高质量的蛋白质,其氨基酸组成接近人体需求,易于消化吸收,营养价值颇高。猪肉蛋白含量约13.2%,而猪皮和筋腱主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成,富含蛋白质。
海丰小米的产品特点在于其皮薄而柔软,半透明,肉质鲜嫩有弹性,馅内略带汁液,整体温度适宜。小米颗颗饱满,如黑珍珠般晶莹剔透。
制作海丰小米的方法简述如下:
1. 准备五花肉、铁补夫和盐等材料。
2. 将番薯粉用开水冲开,揉成面团状,制作小米皮。
3. 将三层肉剁碎,加入盐、酱由、味精、铁脯粉等调味料。
4. 包成小米形状,上锅蒸约十分钟。
5. 开锅后,在小米表面抹一层油水(冷开水加少许花生油)。
至于品尝海丰小米,可在碟子底部涂抹少许油以防粘底。蒸约3分钟后,可用筷子翻转小米,确保熟透。再过4分钟即可停火起锅。最后,搭配酱油即可享用。