身上的肉很松很软这种人真的容易减肥么
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发布时间：2天前
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热心网友
时间：2天前
1. 拥有松弛的肉质通常意味着肌肉不发达，脂肪较多，基础代谢率较低。
2. 肌肉在减重过程中扮演着重要角色。肌肉量多的人在日常活动和运动时，能够燃烧更多热量。
3. 如果不重视肌肉锻炼，只进行有氧运动，随着时间的推移，减肥可能会变得更加困难。
4. 一旦放松饮食控制或不进行锻炼，缺乏肌肉的人比那些肌肉发达、代谢水平高的人更容易体重反弹。
