2岁宝宝抵抗力差怎么办
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发布时间：2天前
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时间：9分钟前
宝宝免疫力低，所以在成长过程中就很容易生病，所以怎么提高宝宝身体抵抗力也是很多家长都非常关心的问题了。因为对于这方面的知识了解的不多，想要知道2岁宝宝抵抗力差怎么办？
1.补充营养：2岁宝宝抵抗力差，大多是因为营养不良所引起。所以及时给宝宝调理饮食非常重要。宝宝2岁时，很多食物都可以吃了，所以家长要注意每天都要给宝宝吃一些肉类，蛋类、新鲜蔬菜，水果等等，这样荤素搭配，才可以让宝宝摄入全面的营养。也预防了宝宝有偏食的习惯，可以提高宝宝的免疫力。
2.保持充足睡眠时间：父母需要对孩子有耐心，帮助宝宝培养好的生活习惯。宝宝正在长身体，每天晚上需要足够的睡眠。如果宝宝晚上睡眠不足，可以让宝宝白天时在少睡一会，保证足够的睡眠，也是提高宝宝免疫力的方法之一。
3.做适当的锻炼：宝宝小，做适当的锻炼，有助于身体的健康。可以带着宝宝多散步，周末带宝宝去空气清新的公园，可以拍球，或者是与宝宝慢跑着玩一会，这样都是很不错的锻炼方法。
